Hogyan hatnak a masszázsok?

Rendszeres masszírozással megőrízzük egészségünket, megelőzzük a betegségeket. A masszázsok sokféleképpen befolyásolhatják a testet és a lelket. Íme egy rövid áttekintés az egyes technikák hatásáról:  

• A masszázs igazi gyógyszer, mert a célzott érintések mélységi hatást fejtenek ki az egész szervezetre-tehát nemcsak a masszírozott testrészre. Sok hétköznapi panaszt enyhíthetünk vagy gyógyíthatunk vele. Az emésztést serkentő, alvásjavító, fájdalomcsillapító és a keringésstabilizáló szerek a legkeresettebbek a patikákban, pedig masszázzsal lényegesen csökkenthetnénk a gyógyszerfogyasztásunkat., könnyen megszabadulhatunk a feszültség okozta fejfájástól, enyhe migréntől, hát-vagy tarkópanaszoktól, vagy a menstruációs fájdalmaktól. Mivel ezeket a panaszokat gyakran a begörcsölt izmok idézik elő, az izmok nyugtató ellazítása gyakran csodát tesz. A masszázsok nemcsak enyhítik a fájdalmakat, hanem összességében is javul a közérzetünk.
• A masszázs természetes lazító, illetve serkentőszer a testnek,a szellemnek és a léleknek.  Testi és lelki síkon kiegyensúlyoz és helyreállítja  a belső egyensúlyt. Serkenti a keringést, felfrissíti az igénybevett idegeket, ellazítja a görcsös izmokat,  a szervek működését harmonizálja,
• A problémás területeken, mint például a hason, a fenéken és a combon a rendszeres masszázs megelőző és feszesítő hatású lehet az által, hogy gondoskodunk a bőr és a kötőszövet jó vérellátásáról.
• Szépítőszerként alkalmazva a rendszeres masszírozás ragyogó külsőt és nyugodt arckifejezést kölcsönöz:javul a bőr vérellátása, a nyirokduzzanatok elmúlnak az arc területén és kisimulnak a feszültség okozta ráncok-
• Erőnléti szerként a rendszeres masszázs segít megörízni az izmok rugalmasságát és az ízületek hajlékonyságát. Ha sportolás előtt és után alkalmazzik, a masszázs csökkenti a sérülések veszélyét, és segít a kifáradt izmoknak, hogy gyorsan regenerálódjanak.
• A partnermasszázs érzéki élvezet is lehet, felébreszti a vágyat az erotikus kalandozásra. A gyengéd masszírozás kellemes környezetben csodát tehet.      

Az öt orvosilag elismert masszázsmódszer

• "klasszikus" vagy svédmasszázs
• kötőszöveti masszázs
• lábreflexzóna masszázs
• kézi nyirokdrénezés
• akupresszúra

A masszázs további speciális formái

• akupuntmasszázs (meridiánmasszázs)
• an-mo-vagy tui-na masszázs
• aromamasszázs
• ayurvéda-masszázs
• biodinamikus masszázs
• colonmasszázs
• kranioszakrális terápia
• hangnasszázs
• lastone masszázs
• lomi lomi nui
• periost-masszázs
• polarrity-masszázs
• rolfing masszázs
• thai-masszázs
• víz alatti masszázs
• jing-jang masszázsmasszázs technikák

Vegyük kézbe az egészségünket! Az egészségügy strukturális reformjai egyre inkább az egyén kezébe helyezik a felelősséget a személyes jóllétért. A masszázzsal teljesen a trendet követjük, mert ezzel sok panaszt önállóan és mellékhatások nélkül megelőzhetünk vagy csillapíthatunk.

-LaM-